Мускатный орех цельный

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
Содержание в порции % от нормы
  Калорийность 525 кКал 34.09%
  Белки 5.8 г 6.3%
  Жиры 36.3 г 53.38%
  Углеводы 28.5 г 20.21%
  Пищевые волокна 20.8 г 104%
  Вода 6 г 0.22%

Мускатный орех является семенем плода мускатного дерева.
Полезность мускатного ореха объясняется содержащимися в нем полезными веществами. Он давно получил известность как продукт, стимулирующий деятельность мозга. Также в мускатном орехе большое содержание железа, что благотворно влияет на состав крови.
Мускатный орех придает особый аромат сладким и пряным блюдам, десертам и пирогам, заварным кремам, пряникам, сырным соусам, супам, макаронам, овощам. Кулинары используют его для придания светлым блюдам шафранового цвета, то есть ярко-оранжевого. Особым вкусом будут отличаться яблочный пирог, лазанья, картофельное пюре, если приправить их этой специей.

Перед публикацией отзывы проходят модерацию